Hvem er du?
Vælg den atletiske profil der passer
bedst til dig og find din sport.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2022/11/spejl-roed-streg.png)
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_1856549638-_1_-1024x941.png)
Socialt støttebehov
Til dig der har brug for lidt ekstra plads og forståelse på holdet, hvor du kan lave konkrete aftaler der hjælper dig til at være med.
Almene hold med støtte til det sociale.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/imageedit_11_9044576194.png)
Fysisk hensyn og kompensering
Til dig der har brug for konkret tilpasning omkring holdet og sporten så du også kan være med.
Alment hold eller samme særlige behov på holdet med fysisk funktionsnedsættelse
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/05/profil-billede-psykisk-saarbar-ub-sh-e1685308577209-691x1024.png)
Psykisk sårbarhed
Til dig der har brug for ikke hele tiden at forklare dig og hvor der er plads til at være med når overskud og dagsformen passer til det.
Almene hold eller samme særlige behov med psykisk sårbarhed og psykiatri
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_2064624470-_1_-1024x795.png)
Klar struktur i træningen
Til dig der elsker en fast planlægning og tydelige anvisninger
I mellemrummet mellem almene hold og specialhold ved fx ADHD og Autisme.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/04/esma.png)
God tid og praktisk støtte
Til dig der har brug for hjælp og støtte ind imellem – det kan være til et snørebånd der er gået op eller til at huske om venstre nu er venstre eller højre?
Fx langsommere udvikling med indlæringsvanskeligheder.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/imageedit_9_9212851362-sh-990x1024.png)
Klar struktur og mange gentagelser
Til dig der vil have en fast plan med gentagelser, tydelige ansvisninger og gerne en visuel beskrivelse også.
Fx ved udviklingshæmning i kobling med ADHD eller Autisme.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_116209576-_8_-1024x995.png)
Afhængig af hjælpere
Til dig der fast har en hjælper med dig rundt og som har brug for støtte før, under og efter træningen – fx til lift og kommunikation.
Fx ved flere forskellige funktionsnedsættelser.
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/04/frederikke-med-medalje-sh-e1682879557690-723x1024.png)
Støtte under aktiviteten
Til dig der har brug for at blive guidet gennem træningen mange gange, før du selv kan være initiativtager til øvelser og deltagelse.
Fx ved en langsom og rolig tilgang til verden med udviklingshæmning
![two columns style card](https://specialsportguide.com/wp-content/uploads/2023/02/shutterstock_1814495315-_1_-911x1024.png)
Èn-til-én eller meget små hold
Til dig der har brug for ikke at blive distraheret af andre deltagere på holdet, eller som langsomt skal guides ud i sociale sammenhænge.
Fx ved ufrivilligt skolefravær, udadreagerende adfærd eller med behov for at være alene.